Dankbaarheid
7 oktober 2024Je leeft in ofwel in angst of in liefde.
10 november 2024
Ken je het? De angst om opnieuw gekwetst te worden? Waarschijnlijk wel.
Gisteren had ik een gesprek met Anna. Ze was gepest geweest op de lagere school met haar gewicht en werd vaak uitgelachen of zelfs uitgesloten. Haar ouders raadden haar aan om slanker te worden en dat was voor Anna alsof haar ouders met de pesters meededen, alsof ze niet goed genoeg was zoals ze was. Het was enorm pijnlijk voor Anna en ze voelde zich door niemand geliefd. 💝
Nu heeft Anna een prachtig gezin met 3 kinderen en ze wil graag wat afvallen om beter met de kinderen te spelen. Terloops, maar wel overtuigd, zegt ze dat ze dit ook wil doen om een betere verbinding met haar man te hebben. Het vermageren haalt alle herinneringen van vroeger naar boven en hetgeen het meeste meespeelt in haar relatie is de angst om weer gekwetst te worden als toen, als ze weer helemaal in verbinding gaat.
Dit is iets wat we heel vaak horen. 'Ik wil nooit meer zo gekwetst worden'.
Ken je dit ook?
De angst om gekwetst te worden heeft een krachtige invloed op jezelf. Ze houdt je vast en doet je muren bouwen die je beschermen, maar je ook gevangen houden. Je hunkert naar liefde en verbinding, maar de gedachte aan de pijn is zo verlammend dat je diezelfde liefde op afstand houdt. Het is een eenzame strijd, want diep van binnen weet je dat de muren die je optrekt, je niet tegen de pijn beschermen. Ze weerhouden je alleen van het leven dat je verlangt.
De angst om gekwetst te worden kan een krachtige invloed hebben op onze relaties en interacties met anderen. Het is een emotie die niet alleen ons gedrag beïnvloedt, maar ook een onuitgesproken eis kan laten stellen aan anderen of aan de wereld. Hoewel Anna niets expliciet zegt, is de boodschap voor haar partner (of de wereld) duidelijk: 'Moest je me nog eens zoveel pijn doen, dan zou ik dat niet meer aankunnen' of anders gezegd: 'Doe dat niet of ik ben kapot (door jouw schuld)'!
En wie zou haar partner zijn als hij dat dan toch zou doen? Dat gaat in de richting van een onmens.
Voor Anna was dit inzicht ongelofelijk bevrijdend om dit te zien. Voorheen voelde ze zich enkel slachtoffer van haar angst. Het voelde voor haar alsof ze erin vast zat. Ze zou die angst zo graag kwijt willen, maar niets lukt om dit voor elkaar te krijgen (want dan zou zijn functie ook verdwijnen).
En natuurlijk is zo'n angst begrijpelijk en ook ingrijpend. We zijn ook eens gaan kijken naar het oorspronkelijke trauma. We gingen naar de pijn, naar het kind die zich gekwetst voelde. Maar Anna kon zien dat haar ouders haar wilden beschermen uit liefde. Ze voelde de liefde voor het eerst en ging haar ouders ook bedanken. 🙏
Nu voelde ze zich niet meer enkel slachtoffer maar merkte ze dat haar (onbewuste) systeem ook iets met die angst wil doen. Die angst heeft een functie. Een functie die haar onbewuste systeem niet graag opgeeft. Dit systeem wil haar partner dwingen om bepaalde dingen (niet) te doen. En plotseling wist Anna waarvoor het systeem dient. Plots had ze weer macht, want ze kon er iets mee doen. Ze was niet meer enkel slachtoffer.
Wil Anna haar partner de vrije keuze geven? Mogen mensen 'nee' zeggen? Mogen mensen gaan als ze dat willen?
Of een nog betere vraag: waarom wil Anna haar partner de vrije keuze ontnemen?
De angst om gekwetst te worden transformeert in een verlangen naar controle, waarbij ze onbewust de kans op echte verbinding uitsluit.
Als je partner namelijk niet de vrije keuze heeft, is verbinding zeer moeilijk.
Voor vele mensen is dit herkenbaar. Sommigen willen met hun angst zelfs het universum dwingen om bepaalde dingen (niet) te laten gebeuren. Maar het universum luistert niet. 😉
En zo herwon Anna haar vrijheid! 🌟
👉🏼 Ze is vrij van het verleden. Ze dacht dat ze geen echte verbinding kon maken omdat ze die pesterijen heeft beleefd. En dat is niet zo. Ze heeft die pesterijen beleefd en ze maakt geen verbinding. Het ene heeft niets met het andere te maken.
👉🏼Ze is vrij van haar angst. Natuurlijk heeft ze nog angst, natuurlijk doet het nog pijn als ze een kwetsende ervaring beleeft, maar de angst heeft haar niet meer te pakken.
👉🏼Ze is vrij van het 'niet meer willen gekwetst worden'. Ze beseft nu goed dat ze, hoe pijnlijk de ervaring ook was, ze dit heel goed heeft overleeft. Ze hoeft geen angst te hebben dat ze gelijkaardige zaken niet overleeft, want ze is ervaringsdeskundige. Ze heeft het al eens overleefd.
👉🏼Ze is vrij van haar controle. En controle is een illusie die ons uit de flow van het leven houdt. Ze leeft weer vrij.
👉🏼 Ze is vooral vrij in haar hoofd en hart.
In plaats van angst grijpt ze nu naar vertrouwen. Vertrouwen dat ze alle situaties die komen zal kunnen meesteren. Net zoals ze dit tot hiertoe met elke situatie in haar leven heeft gedaan.
Ze is nu niet meer gedreven door het innerlijke, gekwetste kind, maar kan als spiritueel volwassene, als ongekwetste door het leven gaan.
Wil je ook je angst in de greep krijgen? Wil je ook de context van tekort, angst en wantrouwen opgeven voor een leven in liefde, vervulling en vertrouwen?
Neem contact op of meld je aan voor Het Vervullingsweekend.
PS: En weet je wat? Stress is ook een vorm van angst. Ook op stress kan je dit toepassen.